{"id":437,"date":"2021-05-28T10:31:14","date_gmt":"2021-05-28T08:31:14","guid":{"rendered":"https:\/\/galeraregalos.com\/blog\/?p=437"},"modified":"2021-05-14T17:42:59","modified_gmt":"2021-05-14T15:42:59","slug":"los-cinco-beneficios-del-vino-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/galeraregalos.com\/blog\/los-cinco-beneficios-del-vino-para-la-salud","title":{"rendered":"Los cinco beneficios del vino para la salud"},"content":{"rendered":"

El vino, una de las bebidas m\u00e1s antiguas de la historia, es un fermento de zumo de uva que contiene un porcentaje variable de alcohol como resultado de dicha fermentaci\u00f3n. Podr\u00edamos pensar que, al tratarse de una bebida alcoh\u00f3lica, se trata de un producto que pudiese afectar negativamente a nuestra salud. No obstante, lo cierto es que, en cantidades moderadas, es capaz de aportarnos numerosas ventajas. Por eso, en este art\u00edculo te contaremos cu\u00e1les son los cinco beneficios de tomar vino de forma controlada<\/em> y c\u00f3mo pueden ayudar a la salud.<\/p>\n

Cu\u00e1les son los beneficios del vino<\/h2>\n

El vino, como hemos comentado, puede ser muy saludable<\/strong> si se toma adecuadamente. En resumen, estas ser\u00edan sus principales aportaciones:<\/p>\n

    \n
  1. Ayuda a prevenir el colesterol<\/li>\n
  2. Previene enfermedades cardi\u00e1cas<\/li>\n
  3. Incrementa los niveles de Omega 3<\/li>\n
  4. Ayuda a prevenir el c\u00e1ncer<\/li>\n
  5. Sirve para perder peso<\/li>\n<\/ol>\n

    Ayuda a prevenir el colesterol<\/h2>\n

    Son muchas las personas que padecen altos niveles de colesterol en sangre. Un exceso de colesterol podr\u00eda llegar a saturar tus arterias provocando trombos e infartos, lo que podr\u00eda generarte incluso la muerte. Sin embargo, hoy en d\u00eda existen diversos medicamentos y suplementos alimenticios que ayudan a disminuir la acumulaci\u00f3n de este tipo de grasas nocivas… pero lo que quiz\u00e1 no conoc\u00edas es que el vino es un buen ayudante si tratas de conseguir este objetivo.<\/p>\n

    El vino es rico en resveratrol<\/strong>, presente en los hollejos de la uva, que reduce el colesterol de lipoprote\u00edna de baja densidad, evitando as\u00ed la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos. En este sentido, el vino tinto madura con hollejos durante m\u00e1s tiempo por lo que contiene mayores niveles de resveratrol que el vino blanco. Por otro lado, es cierto que puedes obtenerlo directamente de la uva sin fermentar, evitando as\u00ed el consumo de alcohol.<\/p>\n

    Ayuda a prevenir enfermedades card\u00edacas<\/h2>\n

    Si con solo ayudarnos a reducir nuestros niveles de colesterol, el vino ya nos ayuda de forma indirecta a prevenir enfermedades card\u00edacas, en realidad el resveratrol no es el \u00fanico componente del vino que reduce las posibilidades de padecer una enfermedad de este tipo. De Hecho, el vino es muy rico en polifenoles.<\/p>\n

    Los polifenoles son unos poderosos antioxidantes naturales que mantienen las c\u00e9lulas card\u00edacas en buen estado. Es decir, mantiene su elasticidad y funcionamiento en buenas condiciones, as\u00ed como las de las c\u00e9lulas que recubren los vasos sangu\u00edneos. Adem\u00e1s, el alcohol, en muy peque\u00f1as cantidades, se cree que puede aumentar los niveles de colesterol HDL, mejor conocido como \u201ccolesterol bueno<\/em>\u201d, lo que facilita el reducir los niveles del \u201ccolesterol malo\u201d que genera trombosis e infartos.<\/p>\n

    Adem\u00e1s, previene la formaci\u00f3n de co\u00e1gulos sangu\u00edneos. En cambio, cantidades abusivas de alcohol podr\u00edan generar los efectos contrarios, por lo que es muy importante consumirlo con gran moderaci\u00f3n.<\/p>\n

    Incrementa los niveles de Omega 3<\/h2>\n

    Seguro que alguna vez has o\u00eddo hablar sobre esta grasa poliinsaturada tan beneficiosa para la salud. El Omega 3 es un \u00e1cido graso esencial para nuestro organismo que, sin embargo, no puede generar por s\u00ed mismo, por lo que deber\u00e1 estar presente en nuestra dieta para que nuestro metabolismo pueda obtenerlo. Este componente contribuye\u00a0 regular la coagulaci\u00f3n sangu\u00ednea, lo que tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a nuestro sistema cardiobascular a minimizar la formaci\u00f3n de trombos y co\u00e1gulos, y a reducir la presi\u00f3n arterial.<\/p>\n

    Pero no solo eso, sino que tambi\u00e9n resulta fundamental para un correcto funcionamiento cerebral, jugando un gran papel en nuestra capacidad de aprendizaje. As\u00ed mismo es un buen aliado para personas con enfermedades respiratorias, puesto que ayuda a combatir las alergias y el asma. Por \u00faltimo, pero no menos importante, ayuda a disminuir los niveles de estr\u00e9s, una de los s\u00edndromes m\u00e1s habituales en el mundo actual.<\/p>\n

    Previene el c\u00e1ncer<\/h2>\n

    Si bien el c\u00e1ncer es en realidad el nombre gen\u00e9rico dado a diversas patolog\u00edas con nexos en com\u00fan, de las que adem\u00e1s queda todav\u00eda mucho por saber, s\u00ed sabemos que esta grav\u00edsima enfermedad est\u00e1 relacionada con el proceso de divisi\u00f3n celular.<\/p>\n

    Uno de los componentes del vino antes mencionados, el resveratrol, est\u00e1 relacionado con un envejecimiento celular m\u00e1s lento y colabora en el control de su replicaci\u00f3n evitando as\u00ed errores de transcripci\u00f3n gen\u00e9tica. Es decir, ayuda a que las c\u00e9lulas se dividan sin fallos.<\/p>\n

    Algunos estudios demuestras que los hombres que consumen vino tinto de forma controlada, reducen en hasta un 50% sus posibilidades de padecer c\u00e1ncer de pr\u00f3stata. Sin embargo, el alcohol presente en el vino est\u00e1 considerado, junto al tabaco o algunos aditivos alimentarios, facilitador del c\u00e1ncer, por lo que su consumo debe ser siempre con mucha mesura.<\/p>\n

    Ayuda a perder peso<\/h2>\n

    Aunque pueda resultarnos parad\u00f3jico, lo cierto es que s\u00ed, el vino tinto ayuda a perder peso. Al menos eso es lo que han concluido los cient\u00edficos de la Universidad de Purdue, Indiana, que relacionan la p\u00e9rdida de peso con uno de los componentes de este caldo milenario.<\/p>\n

    Este compuesto es el denominado Piceatannol, un potente antioxidante similar al resveratrol que podr\u00eda bloquear la replicaci\u00f3n de las c\u00e9lulas grasas, as\u00ed como el desarrollo de las ya formadas. De hecho, en su estudio indican que consumir una copa de vino tinto diaria podr\u00eda reducir en hasta un 30% las posibilidades de padecer obesidad. Por otro lado, el vino tinto es la bebida alcoh\u00f3lica convencional que posee una menor cantidad de calor\u00edas, por lo que emplearlo como sustituto de otras bebidas alcoh\u00f3licas, especialmente las destiladas, ayudar\u00e1 a poder mantener una vida de ocio minimizando sus consecuencias perjudiciales.<\/p>\n

    Despu\u00e9s de leer todos estos beneficios, seguro que te apetece una copa de un buen vino. Adelante. Tienes muchas combinaciones y estuches de vino para regalar<\/a> en nuestra tienda online.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El vino, una de las bebidas m\u00e1s antiguas de la historia, es un fermento de zumo de uva que contiene un porcentaje variable de alcohol como resultado de dicha fermentaci\u00f3n. Podr\u00edamos pensar que, al tratarse de una bebida alcoh\u00f3lica, se trata de un producto que pudiese afectar negativamente a nuestra salud. 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